Извадка от статия, написана за Baby College от д-р Нина Политиму, старши преподавател в Университетски колеж Лондон
1. Слънце. Наистина излагането на слънце (особено при допускане на слънчеви изгаряния) може да увеличи риска от кожни проблеми. Но все пак ние се нуждаем от излагане на слънце, за да се образува витамин D, който играе важна роля за нормалното функциониране на тялото, от подпомагане развитието на костите до повишаване на имунната ни система. Освен това излагането на слънце спомага за здравия сън и оттам за настроението ни. Изследванията показват, че за бебетата играта навън през деня, чистият въздух и слънцето помагат да спят по-добре през нощта!
2. Упражняване и развиване на двигателните умения. Изключително полезно е децата да бъдат активни поне час всеки ден, а играта навън е начин това със сигурност да се случи. Те се нуждаят от възможността да използват цялото си тяло и да развиват грубата и фината си моторика. Извеждането на децата навън, особено с топка или колело, насърчава активната игра, която е най-доброто упражнение за децата. Играта на открито в градината или близкия парк насърчава бебетата да пълзят по-нататък, за да достигнат до всички тези вълнуващи нови неща. Бебетата и проходилите деца могат да развиват фината си моторика и като събират природни съкровища, като листа и камъчета.
3. Стимулиране на ученето и развиване на изпълнителните функции. Навън има толкова много неща, които бебета и малките деца могат да усетят, видят, изучават и научат. Това е от изключително значение, тъй като бебетата и малките деца се учат и натрупват опит, използвайки всичките си сетива. Разнообразието от външното пространство предлага невероятно стимулиращо и многосензорно преживяване – идеално място за подпомагане на ученето. Изпълнителните функции са много важни умения, които ни помагат да планираме, да набелязваме приоритети, да решаваме проблеми, да вършим много неща едновременно и да бъдем креативни; следователно те са от решаващо значение за нашия успех. Пребиваването навън дава на децата много възможности да практикуват тези важни умения през свободното време извън графика. Действително, децата имат нужда от време, когато им е позволено да измислят свои собствени игри, да изследват, да откриват и да се забавляват!
4. Поемане на рискове. Въпреки че поемането на рискове може да бъде малко стресиращо за родителите, от значение е децата да поемат някои рискове. За тях това е важно, защото научават границите на това, което могат и не могат да правят. Поемането на риск също повишава тяхната увереност и смелост – умения, много необходими, за да се справят с предизвикателствата на живота. Те може да си счупят ръката в опит да се качат на дърво, може да бъдат наранени, когато се опитват да се сприятелят, а са отхвърлени, но това не означава, че не трябва да се опитват, защото поуки могат да се извлекат както от успеха, така и от провала.
5. Повишаване на имунната система. Редица скорошни проучвания показват, че разумното излагане на мръсна среда и микроби в ранното детство всъщност може да подсили имунната система на децата. Излагането на микроби, които са разпространени на открито, и контактът с животни може да създаде по-силна и по-стабилна имунна система и може да предотврати алергиите. Освен това бактериите по повърхността на кожата всъщност могат да помогнат в борбата с възпалението, когато децата ни се наранят.
6. Намаляване на заседналия начин на живот. Играта на открито може да помогне на децата да развият положително отношение към физическата активност. Децата, които се занимават с повече физически дейности в училище, са склонни да бъдат по-енергични и у дома, докато децата, при които липсва активна физическа дейност, имат по-неподвижни занимания у дома, като например използване на електронни устройства и гледане на телевизия. Децата, които обичат външната среда, е по-вероятно да харесат пешеходния туризъм, джогинга, колоезденето и планинското катерене в зряла възраст. Това е важно, тъй като затлъстяването се превръща в нарастващ проблем.
7. Да се научат да ценят естествената околна среда. Играта навън е чудесен начин да се насладят на природата и да се научат да ценят средата, която ги заобикаля. Ако децата растат, докато се наслаждават на гората, копаят почвата, виждат животни в местообитанието им, качват се на дървета и планини, играят във водата или гледат морето, по-вероятно е да разберат колко ценен е природния свят и да се превърнат във възрастни с екологично съзнание.
8. Създаване на приятелства. Важно е децата да се научат да се обръщат към хората и да се сприятеляват. Те трябва да се научат как да работят заедно, как да споделят и да си сътрудничат и как да се отнасят към другите хора. Свободната обстановка при играта навън предлага чудесни възможности за децата да общуват и да се социализират от ранна възраст!
